“Có những ngày tuyệt vọng cùng cực, tôi và cuộc đời đã tha thứ cho nhau. Từ buổi con người sống quá rẻ rúng, tôi biết rằng vinh quang chỉ là điều dối trá. Tôi không còn gì để chiêm bái ngoài nỗi tuyệt vọng và lòng bao dung. Hãy đi đến tận cùng của tuyệt vọng để thấy tuyệt vọng cũng đẹp như một bông hoa.”
TRỊNH CÔNG SƠN
Nguồn ảnh: Canva
Tôi đã từng trải qua rất nhiều ngày như thế, những ngày không đơn giản chỉ là buồn vu vơ mà là những ngày cảm thấy đất trời dường như sụp đổ. Và tôi biết ai trong chúng ta đều trải qua ít nhất một lần như thế. Có những khi những suy nghĩ tiêu cực vây lấy và có những khi vận xui kéo đến liên tục khiến người ta không thở nổi. Có những chiều buồn một mình tôi hay suy nghĩ vu vơ và cảm thấy cuộc đời không còn chút hy vọng nào nữa. Tôi đã phải trải qua rất nhiều lần như vậy mà mỗi lần như thế nó lại khiến cho tâm hồn mình trở nên nhạy cảm hơn và sau đó thì chỉ đôi khi có một chất xúc tác nhỏ cũng có thể làm thổi bừng lên ngọn lửa sợ hãi và tuyệt vọng.
Sự tuyệt vọng là một phần của cuộc sống, nó là một phiên bản cấp cao hơn của nỗi buồn. Khi mỗi lần gặp phải nó tôi đều lên mạng đến điên cuồng, lên mạng đến nỗi đôi mắt nhoè đi vì thứ ánh sáng phát ra từ điện thoại ấy làm tổn thương mắt. Tôi tìm kiếm tất cả mọi thứ liên quan đến nỗi buồn và sự tuyệt vọng của tôi, bất cứ thứ gì để có thể lấp đi khoảng trống và trấn an nỗi lo lắng sợ hãi trong lòng. Có những lời khuyên bổ ích của những người đi trước làm dịu được một chút, có những bài hát chữa lành được đôi chút nhưng sau đó tôi lại rơi vào vòng xoáy tuyệt vọng tiếp theo.
Dạo đó khi tình cờ lên mạng, tôi lại bắt gặp được hình ảnh con rắn cắn đuôi của nó và sau đó đã nhận được một sự lý giải. Đó là một vòng luẩn quẩn từ tuyệt vọng đến hy vọng rồi đến cân bằng và sau đó quay vòng đến nỗi tuyệt vọng tiếp theo.
Những chuyện đó cứ kéo dài mãi cho đến khi tôi đã thật sự lâm vào căn bệnh trầm cảm. Đã có bao lần tôi quyết chí tự tử và không còn thiết sống nữa. Những đơn thuốc mà bác sĩ kê cho tôi cũng chẳng tác dụng bao nhiêu.
Nguồn ảnh: Canva
Thật ra mọi chuyện không như chúng ta đã tưởng tượng và đơn giản nó không thật. Suốt khoảng thời gian đó tôi tìm đủ mọi cách nhưng chẳng thể nào thoát ra được cho đến một ngày tôi quyết định lên chùa sám hối và tụng kinh với những Phật tử và những tu sĩ. Có một luồng năng lượng trào dâng và vỗ về tâm hồn tôi khiến tôi như được sống lại. Nguồn năng lượng của sự từ bi ấy đã rót lên người tôi giống như nguồn nước thiêng liêng tưới lên cái cây đã cằn cỗi và héo úa. Để rồi sau đó tôi như được tái sinh và sống một cuộc đời khác. Một cuộc đời nhẹ nhõm và không còn những nỗi áp lực nào nữa vì tôi biết những chuyện đã xảy ra sẽ không còn tồn tại nữa và những phiền não cũng không có thật nếu như tôi không động vào chúng, phán xét chúng hay tìm cách đuổi chúng đi.
Sau thời gian ấy, tôi xem những chuyện phiền não ấy không có thật và những nỗi đau khổ của tôi cũng không thật. Nghĩ như vậy tôi cảm thấy lòng mình thật an nhiên. Những sự được mất hay mong cầu đều hóa thành hư vô. Nếu như bản thân tình nguyện đặt nó xuống thì mọi chuyện sẽ trở nên rất dễ dàng.
Quá trình chiến đấu với căn bệnh trầm cảm thật gian nan và không phải một sớm một chiều là có thể hết bệnh được. Còn chi tiết quá trình ấy như thế nào thì tôi xin hẹn bạn vào những bài viết khác sẽ trình bày đầy đủ và rõ ràng hơn.
